ジャッジメント 7月
恒例となりました・・・？
ミランの体重測定の日です
この日だけは、ドキドキのミランです
なぜなら、体重オーバーしてしまうと
おやつ減の試練が待ってるからです
いわば・・・運命の日！
最近は体重計に上手く乗れるように
なったミランです！
さあ、ジャッジメントです！
ミランのベスト体重は「3.2㎏」
この体重計は200ｇ刻みなので
3.4㎏で、ザ・アウトとなります
セーフ…良かったね
3.2㎏でした♪
梅雨に入り、運動が不十分だったので
食事管理が難しい中でのクリアは実に
嬉しいリーダーでしたよ
いつも楽々クリアしているように
見えますが、意外と大変なんです
今回はいつも以上に嬉しかったので
おやつを奮発してしまいました
でも、食事で調整しますがね・・・
先日買ったりんごチップスです！
本当は、りんご大好きな相方の
おやつです ナイショ
今回は、もう１つ・・・
ケンケンさんクッキー1枚です！
いつもは、割って少しずつあげて
いるのですが、そのままあげます
ケンケンさんクッキーは、手作りで
安心してあげられます♪
堅さもちょうど良くて、カリカリ食べる
ミランが可愛いです
梅雨を過ぎて、夏本番を迎えます！
夏はカロリーを少し減らすのが良い
ですよ～
なぜなら、寒暖差がないのでカロリー
を消費しにくいんです！
でも、夏バテをしてはいけないので
高タンパク低カロリーな食材で
暑い夏を乗り切りながら体重管理を
していこうと思いましたとさ・・・
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