2017年04月12日
あじ飯！ミランの手作りご飯
昨日は、手作りご飯の日だったミラン
正確に言うと新メニューってやつ
リーダーのご飯のついで？
ミランのご飯のついで？
どちらか分かりませんが(笑)
我が家のご飯を作るのと一緒に
ミランのご飯も作る相方です！
新メニューを作っている時の相方
なんか、楽しそうなんですよね～
手作りご飯だろうが
ドッグフードだろうが
好き嫌いが全くないミラン
でも、手作りの時はこのニヤリ顔(笑)
そして、盛り付け前に食材の紹介
☆ご飯 30g 50kcal
☆アジ 70g 84kcal
☆めかぶ 10g 1kcal
☆しめじ 10g 1kcal
☆ごぼう 10g 7kcal
☆ごま 3g 18kcal
☆小松菜 20g 3kcal
合計 164kcal(2食分)
今回のポイントはアジ
アジの主な栄養素は…
DHA
EPA
カリウム
カルシウム
ビタミンB1
ビタミンB2
と、身体にいいんです(笑)
そして、盛り付け完了
相方作「あじ飯」
それでは、実食のミラン
美味しそうに食べるミラン
新メニュー「あじ飯」大成功
相方、良かったね～
次々と新メニューを作る相方
ノートを確認すると
なんと12種類のレシピがΣ(´∀｀；)
う～ん、干支だな干支…(笑)
毎日が本当に忙しい相方なのに
良くやるよなぁ～
と、ただただ頭の下がるリーダー
でしたとさ…
この記事へのコメント
こんにちは(^_^)
ミランちゃん、美味しそうに食べてますね〜♪
お鼻にご飯ついてるところがまた可愛いです♡
奥様、お忙しいのに凄いですね(ﾟoﾟ;;
ただただ、頭が下がりますm(_ _)m
私は人間専門でハッピーにはな〜んにも作り(れ)ません(汗)
海でアジを釣ってTAKAHIROさんがさばくところからやれば、
ミランちゃん手作り御飯はきっと殿堂入りですね(^_^)v
ミランちゃん、美味しそうに食べてますね〜♪
お鼻にご飯ついてるところがまた可愛いです♡
奥様、お忙しいのに凄いですね(ﾟoﾟ;;
ただただ、頭が下がりますm(_ _)m
私は人間専門でハッピーにはな〜んにも作り(れ)ません(汗)
海でアジを釣ってTAKAHIROさんがさばくところからやれば、
ミランちゃん手作り御飯はきっと殿堂入りですね(^_^)v
Posted by ミナコ
at 2017年04月12日 13:18
at 2017年04月12日 13:18こんにちは。
美味しそうですね。
真似させていただきます^_^
我が家も手作りですが‥
野菜中心でひき肉です(^_^;)
勉強しないければ‥
美味しそうですね。
真似させていただきます^_^
我が家も手作りですが‥
野菜中心でひき肉です(^_^;)
勉強しないければ‥
Posted by みさわ整骨院 at 2017年04月12日 15:23
at 2017年04月12日 15:23アジ飯ですか！
美味しかったようで、ミランちゃんも完食のようですね♪
今度はTAKAHIROさんが、アジを釣らないといけませんね？(笑)
美味しかったようで、ミランちゃんも完食のようですね♪
今度はTAKAHIROさんが、アジを釣らないといけませんね？(笑)
Posted by がんじい， at 2017年04月12日 15:26
at 2017年04月12日 15:26う、うまそー(^・^)
私は昨晩おせんべい2枚でした（泣）
オヤジ会は大事な栄養補給（笑）
私は昨晩おせんべい2枚でした（泣）
オヤジ会は大事な栄養補給（笑）
Posted by ペロペロ星人になりたい玉 at 2017年04月12日 16:50
ミナコさん、こんばんは♪
ミランは食べるのが下手なのでしょうがないです(-∀-)
相方には感謝してますが、ミランの手作りご飯を作るのが好きなので出来るんですね～♪
ミランは食べるのが下手なのでしょうがないです(-∀-)
相方には感謝してますが、ミランの手作りご飯を作るのが好きなので出来るんですね～♪
Posted by ＴＡＫＡＨＩＲＯ at 2017年04月12日 19:57
at 2017年04月12日 19:57みさわ整骨院さん、こんばんは♪
やっぱりイヴさんも手作りが美味しいんですね(^^)b
野菜もNG食材以外を少しずつ色んな種類を入れた方が良いみたいです！
あとは、
肉類や豆腐・納豆でたんぱく質を
キノコ類や海草でミネラルなどなど
レパートリーが増えて楽しいですね～♪
やっぱりイヴさんも手作りが美味しいんですね(^^)b
野菜もNG食材以外を少しずつ色んな種類を入れた方が良いみたいです！
あとは、
肉類や豆腐・納豆でたんぱく質を
キノコ類や海草でミネラルなどなど
レパートリーが増えて楽しいですね～♪
Posted by ＴＡＫＡＨＩＲＯ at 2017年04月12日 20:05
at 2017年04月12日 20:05がんじいさん、こんばんは♪
むか～し、昔は良く釣りに行っていたんですよ(-∀-)ﾆﾔﾘ
アジなら簡単に釣れるんですがね～
最近は準備するのがおっくうなんです(笑)
むか～し、昔は良く釣りに行っていたんですよ(-∀-)ﾆﾔﾘ
アジなら簡単に釣れるんですがね～
最近は準備するのがおっくうなんです(笑)
Posted by ＴＡＫＡＨＩＲＯ at 2017年04月12日 20:08
at 2017年04月12日 20:08ペロペロ星人の玉ちゃんさん、こんばんは♪
せんべい2枚(-ω- ?)ﾑﾑﾑ
やりおる(笑)
ミランに負けてますな…
リーダーもですが(￣0￣;)
せんべい2枚(-ω- ?)ﾑﾑﾑ
やりおる(笑)
ミランに負けてますな…
リーダーもですが(￣0￣;)
Posted by ＴＡＫＡＨＩＲＯ at 2017年04月12日 20:11
at 2017年04月12日 20:11※会員のみコメントを受け付けております、ログインが必要です。
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